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여주의 다양한 효능과 주의해야 할 부작용을 상세히 알아보고, 혈관 건강을 위한 최고의 식품들을 소개합니다. 여주가 혈당 조절, 혈관 건강, 다이어트에 도움이 되는 이유와 함께 양파, 등푸른 생선, 견과류 등 혈관 청소에 탁월한 식품들의 효능을 확인하세요. 건강한 혈관 관리를 위한 실질적인 정보를 한 번에 정리했습니다.여주란 무엇인가여주는 박과 식물로 울퉁불퉁한 표면을 가진 도깨비방망이 모양의 녹색 열매입니다. 일본에서는 '고야'라고 불리며, 쓴맛이 강해 '쓴 오이'라는 별명도 가지고 있습니다. 열대 지역이나 아열대 지역에서 널리 재배되며, 우리나라에서는 주로 여름철 남부 지방에서 재배됩니다. 여주는 익으면 오렌지색으로 변하지만, 약효가 가장 좋은 시기는 진한 녹색일 때입니다. 여주는 특유의 쓴맛 때문에 ..

한방에서 오랫동안 귀하게 여겨온 침향, 사향, 목향은 각기 다른 효능과 특성을 가진 중요한 약재들입니다. 이 세 가지 약재는 공진단과 같은 전통 한방 처방에 사용되며, 때로는 서로를 대체하기도 합니다. 하지만 많은 사람들이 이들의 차이점과 각각의 효능, 그리고 부작용에 대해 정확히 알지 못하는 경우가 많습니다. 오늘은 이 세 가지 귀한 약재의 특성과 효능, 그리고 올바른 사용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.사향: 귀한 동물성 약재의 대명사사향의 기원과 특성사향은 사향노루 수컷의 사향샘(향낭)에서 추출되는 강한 향기를 가진 약재입니다. 이 향낭은 사향노루의 배와 배꼽 뒤쪽 피부, 생식기 부근에 위치합니다. 사향은 천연 동물성 건조 향료로, 주로 중국의 고산지에서 채취되었습니다. 현재는 주로 러시아에서 수입..

2025년 최신 SRT 할인 혜택 총정리! 경로, 장애인, 임산부 등 대상별 할인부터 SRT 고객감사제 최대 50% 할인까지 한눈에 확인하세요. SRT 플레이, 카카오T 등 플랫폼별 할인 정보와 예매 꿀팁까지 모두 담았습니다. 기차여행 계획 전 꼭 읽어보세요. 알뜰하게 SRT 이용하는 모든 방법을 알려드립니다.SRT 할인 혜택으로 알뜰한 기차여행 시작하기많은 분들이 여행이나 출장으로 고속철도를 이용할 때 조금이라도 비용을 절약하고 싶어 하실 겁니다. 특히 SRT(수서고속열차)는 KTX보다 기본 요금이 저렴하면서도 동일한 속도와 편안함을 제공해 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 여전히 기차 요금이 부담스럽게 느껴지는 분들이 있을 텐데요, 다양한 할인 혜택을 활용하면 상당한 비용을 절약할 수 있습니다. S..

실업급여 수급자를 위한 워크넷 구직활동 방법을 상세히 알아봅니다. 2~4차 실업인정을 위한 취업특강 신청 방법과 직업심리검사 활용법, 이력서 제출 과정까지 단계별로 정리했습니다. 실업급여를 원활하게 받기 위한 구직활동 인정 방법과 주의사항을 확인하세요.실업급여 구직활동의 이해실업급여를 받기 위해서는 정기적인 구직활동이 필수적입니다. 특히 2~4차 실업인정 기간에는 재취업 활동을 증명해야 하는데, 이는 크게 구직활동과 구직외활동으로 나뉩니다. 구직활동은 이력서 제출이나 면접 참여와 같은 직접적인 취업 시도를 의미하며, 구직외활동은 취업특강 수강이나 직업심리검사와 같은 간접적인 취업 준비 활동을 말합니다. 실업급여 수급자는 4차까지는 구직외활동만으로도 실업인정이 가능하지만, 5차부터는 최소 1회 이상의 구직..

프리랜서라면 꼭 알아야 할 2025년 종합소득세와 부가세 신고 정보를 총정리했습니다. 세금 계산 방법, 신고 기간, 절세 전략까지 한 번에 알아보세요. 실제 계산기를 활용한 세금 계산 방법과 함께 프리랜서의 세금 부담을 줄일 수 있는 핵심 정보를 제공합니다.프리랜서 세금 신고의 기본 이해하기프리랜서로 활동하면서 가장 헷갈리는 부분이 바로 세금 문제입니다. 특히 종합소득세와 부가세 신고는 많은 프리랜서들이 어려워하는 부분인데요. 2025년 기준으로 변경된 내용과 함께 프리랜서가 알아야 할 세금 신고의 모든 것을 알아보겠습니다.프리랜서는 기본적으로 소득이 발생할 때마다 3.3%의 원천징수세(소득세 3%, 지방소득세 0.3%)가 공제됩니다. 하지만 이것은 단지 예납의 개념이며, 실제 세금은 매년 5월에 진행되..

해외직구 시 발생하는 관부가세 납부 방법을 총정리했습니다. 카드로택스를 통한 신용카드, 체크카드 결제 방법과 수수료 정보, 은행 납부 방법까지 자세히 알아보세요. 관세 계산부터 납부까지 필요한 모든 정보를 한 곳에서 확인하실 수 있습니다.해외직구 관부가세란 무엇인가해외직구를 하다 보면 반드시 마주하게 되는 것이 바로 관부가세입니다. 관부가세는 관세와 부가가치세를 합친 용어로, 해외에서 물품을 구매할 때 일정 금액 이상이면 납부해야 하는 세금입니다. 특히 200달러 이상의 제품을 구매할 경우 관세를 납부해야 하는데, 이는 국내 소비자와 판매자를 보호하고 국가 재정 수입을 확보하기 위한 제도입니다. 관부가세가 발생하면 보통 문자나 이메일로 납부 안내를 받게 됩니다. 이때 여러 납부 방법 중 자신에게 맞는 방..

2025년 메이플랜드 보우마스터의 최적화된 스킬트리, 스텟 분배법, 추천 사냥터를 한눈에 확인하세요. 초보자부터 고레벨까지 단계별 육성 방법과 효율적인 사냥 전략, 코어강화 우선순위까지 상세히 알려드립니다. 활 무기를 사용하는 원거리 딜러 보우마스터의 모든 것을 이 가이드에서 만나보세요.보우마스터 직업 소개보우마스터는 메이플스토리에서 활을 사용하는 원거리 공격형 직업으로, 초보자에서 시작하여 아처 → 헌터 → 레인저 → 보우마스터로 전직하는 과정을 거칩니다. 민첩함과 정확한 화살 공격으로 적을 제압하는 것이 특징인 이 직업은 범위 공격과 단일 타겟 공격 모두에서 뛰어난 성능을 보여줍니다. 👇👇 자세히보기 👇👇영상 설명 바로가기보우마스터의 장점애로우봄이라는 범위 스턴 스킬로 초반 사냥 시 물약 절약..

해외직구 시 페덱스(FedEx)를 통해 배송받은 물품의 관세와 부가세 납부 방법을 상세히 알아봅니다. 면세 기준부터 카드로택스, 인터넷뱅킹, 지로앱을 통한 납부 방법까지 모든 과정을 단계별로 설명해 드립니다. 관부가세 납부 기한과 가산세 정보까지 꼼꼼하게 정리했습니다.페덱스 관세 납부의 기본 이해해외직구를 이용하다 보면 관세와 부가세 납부에 대한 문제를 마주하게 됩니다. 특히 페덱스(FedEx)를 통해 해외 물품을 배송받을 때 관부가세 납부 방법에 대해 정확히 알고 있어야 추가 비용이나 배송 지연을 방지할 수 있습니다. 우선 모든 해외 직구 물품에 관세가 부과되는 것은 아닙니다. 면세 기준이 있으며, 이 기준을 초과하는 경우에만 관세와 부가세가 부과됩니다. 일반적으로 미국에서 오는 물품은 $200(약 2..